sexual health

ناقابلِ دریافت‘ (انڈیٹکٹیبل) = ناقابل منتقل (انٹرانسمِٹبل) کا مطلب کیا ہے؟

سائنس نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ جب ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والا کوئی فرد ’ناقابلِ دریافت‘ (انڈیٹکٹیبل) ہو تو وہ صرف صحت مند ہی نہیں ہوتا بالکہ کسی اور کو ایچ آئی وی منتقل نہیں کرسکتا۔ اس لیے ’ناقابلِ دریافت‘ (انڈیٹکٹیبل) = ناقابل منتقل (انٹرانسمِٹبل)۔

یہ ایچ آئی وی کی تاریخ میں ایک نشانی ترقی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جن افراد کا ایچ آئی وی ناقابلِ دریافت ہے، انہیں جنسی شراکت داروں کو وائرس منتقل کرنے کا کوئی خوف رکھنے کی ضرورت نہیں۔ ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے افراد ایچ آئی وی کو ختم کرنے کے حل کا ایک حصہ ہیں، انہیں صحت مند رہنے کے لئے بس روزانہ ادویات لینی ہیں۔

مذید معلومات کے لئے UequalsU.org / Building Healthy Online Communities چیک کریں۔ (انگریزی میں جانکاری ک لیے لنک)

ایچ آئی وی کیا ہے؟

ایچ آئی وی انسانی امونیو ڈیفیشنسی وائرس ہے۔ یہ ایک ایسا وائرس ہے جو انسانی خون میں شامل ہوکر مدافعتی نظام کو ناکارہ بنا دیتا ہے، اور آپ کے جسم کا صحت مند رہنا بہت مشکل بنا دیتا ہے۔ جب ایچ آئی وی جسم میں بڈھتا ہے تو یہ ممکنہ مداقعتی سِنڈروم (ایڈذ) کی قیادت کرسکتا ہے۔

خوش قسمتی سے، آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط رکھنے کے لئے موثرعلاج موجود ہے۔ شروعات سے ہی ادویات لینے سے اور انہیں جاری رکھنے سے ایچ آئی وی کو قابو کرنا مُمکن ہے۔ اس سلسلے میں کافی ترقی کی گئی ہے، اور آگے بھی کی جارہی ہے۔ آج ایچ آئی وی مثبت افراد ایچ آئی وی منفی لوگوں کی طرح رہ سکتے ہیں اگرچہ وہ اپنی ادویات وقت پہ لیتے رہیں۔

مذید معلومات کے لئے کا یہ ویڈیو چیک کریں۔ (انگریزی میں جانکاری ک لیے لنک)

مجھے ایچ آئی وی کا خطرہ کن چیزوں سے ہے؟

چومنا، باہمی مشت ذنی، اور کسی کے ساتھ کپڈے پہنے ہوئے جنسی تعلقات سے ایچ آئی وی کا کوئی خطرہ نہیں ہوتا۔ کنڈوم کے ساتھ کیے گئے اورل سیکس (منہ سے جنسی تعلقات)، ریمنگ، اور دیغر جنسی تعلقات سے ایچ آئی وی کا بہت کم خطرہ ہوتا ہے۔ کنڈوم کے بغیر ٹاپنگ سے ایچ آئی وی کے درمیانی درجے کا خطرہ رہتا ہے، اور کنڈوم کے بغیر باٹمنگ سے اعلیٰ درجے کا خطرہ رہتا ہے۔

یہ معلومات صرف ایچ آئی وی پر لاگو ہوتی ہیں، دوسری جنسی بیماریوں (ایس ٹی ڈی) جیسے کہ آتشک (سیفیلس)، سوذاک (گونوریا)، قلیمیڈیا، یا یرقان (ہیپاٹائیٹس) پر نہیں۔

کیا مجھے اورل سیکس (منہ سے جنسی تعلقات) سے ایچ آئی وی ہوسکتا ہے؟

مقعد یا اندام نہانی جنسی کے مقابلے اورل سیکس سے ایچ آئی وی کو منتقل کرنے کے امکان بہت کم ہوتے ہیں، لیکن وائرس آپ کے جسم میں کھُلے کٹ اور گھاوں سے بھی داخل ہوسکتا ہے۔ منہ سے کچھ لوگوں کو ایچ آئی وی ہونے کے معملات درج ہیں، لیکن ایسے معملات بہت ہی کم ہیں۔

مزید معلومات کے لئے یہ وسائل دیکھیں۔ (انگریزی میں جانکاری ک لیے لنک)

ناقابلِ دریافت‘ (انڈیٹکٹیبل) ہونے کا مطلب کیا ہوتا ہے؟

ایک فرد ’ناقابلِ دریافت‘(انڈیٹکٹیبل) تب ہوتا ہے اگر وہ ایچ آئی وی مثبت ہو، اور روزانہ ادویات لے رہا ہو جس سے کہ اس کے جِسم میں وائرس کچل دیا گیا ہو۔دراصل، وائرس اتنا کچل دیا گیا ہوتا ہے کہ ایسے فرد کے خون کے نمونے کی جانچ کے بعد بھی اس وائرس کا پتہ نہیں لگتا۔

سائنس نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ جب ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والا کوئی فرد ’ ناقابلِ دریافت ‘ (انڈیٹکٹیبل) ہو تو وہ کسی اور کو ایچ آئی وی منتقل نہیں کرسکتا۔ اس لیے ’ناقابلِ دریافت‘ (انڈیٹکٹیبل)، ناقابل منتقل (انٹرانسمِٹبل) بھی کہلاتا ہے۔ ایک فرد ’ ناقابلِ دریافت ‘ تب تک رہ پاتا ہے جب تک وہ ڈاکٹر کی دی گئی ادویات لے رہا ہو۔ ایچ آئی وی کے ناقابلِ دریافت ہونے کا مطلب ضروری نہیں کہ انسان کا ایچ آئی وی ٹھیک ہوچکا ہے، بالکہ یہ ہے کہ ایچ آئی وی موجود ہے۔

ایک فرد ’ ناقابلِ دریافت ‘ تب تک رہ پاتا ہے جب تک وہ ڈاکٹر کی دی گئی ادویات لے رہا ہو۔

ایچ آئی وی کے ناقابلِ دریافت ہونے کا مطلب ضروری نہیں کہ انسان کا ایچ آئی وی ٹھیک ہوچکا ہے، بالکہ یہ ہے کہ ایچ آئی وی موجود ہے۔

ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے کچھ لوگوں کے وائرل لوڈذ ناقابلِ دریافت نہیں ہوتے۔ وہ لوگ ایچ آئی وی کی روک تھام کے اختیارات جیسے کہ کنڈوم اور پی آر ای پی کا استعمال، محفوظ جنسی تعلقات کے لئے کرتے ہیں۔

مذید معلومات کے لئے TheBody / www.UequalsU.org چیک کریں۔

ایچ آئی وی مثبت افراد وائرل لوڈ کی جانچ کتنی دفعہ کراتے ہیں؟

وہ افراد جو ایچ آئی وی مثبت ہوتے ہیں، عام طور پر اپنے وائرل لوڈ کی جانچ تب کرتے ہیں جب طبی فراہم کنندہ کے پاس علاج شروع کرتے ہیں، اور وہ طبی فراہم کنندہ مستقبل میں جانچ کی شیڈیولنگ کرنے کا گائڈ بن جاتا ہے۔

اگر ایک فرد چھ مہینے تک ’ناقابلِ دریافت‘ (انڈیٹکٹیبل) ہو تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہر چھ مہینے میں وائرل لوڈ کی جانچ پڈتال کریں۔

مذید معلومات کے لئے HIV.gov چیک کریں۔

کیا ایچ آئی وی ادویات یا پی آر ای پی ٹرانس ہارمون کے ساتھ تناذعہ کرتے ہیں؟

تمام ٹرانس افراد ہارمونز کو جنسی شناخت سے متعلقہ صحت کا حصہ نہیں مانتے، لیکن کافی لوگ مانتے ہیں۔ہارمون متبادل تھریپی اور پی آر ای پی کے درمیان ابھی تک کوئی بھی قائم ناطہ یا وابستگی نہیں پائی گئی ہے۔

مذید معلومات کے لئے کا یہ ویڈیو چیک کریں۔ (انگریزی میں جانکاری ک لیے لنک)

۴۔ کیا میرے ڈاکٹر کا میری جنسی واقفیت یا جنسی شناخت جاننا ضروری ہے؟

اس سوال کا جواب پیچیدہ ہے۔ کچھ لوگوں کے لئے ڈاکٹر یا کسی اور طبی سہولیت فراہم کرنے والے کو اپنی جنسی واقفیت کے بارے میں بتانا کئی مثائل یا دشواریاں پیدا کرسکتا ہے، خاص طور پر ایسے ملکوں میں جہاں ہم جنس یا ایل جی بی ٹی ہونا غیر قانونی مانا جاتا ئے، یا ڈاکٹر اور مریض کے درمیان کی راذداری کی ضمانت قانون نہیں دیتا۔

تاہم، اگر ہم اپنے طبی فراہم کنندگان پر بھروسا کرسکتے ہیں تو وہ ہمارا بہتر خیال رکھ سکتے ہیں۔ ان کو اپنی جنسی واقفیت ، جنسی شناخت، اور جنسی تعلقات کے بارے میں بتانے سے آپ انہیں یہ موقع دینگے کہ وہ آپکی ضرورت کے مطابق آپ کی صحیح جانچ کریں جس سے کہ آپ صحت مند رہیں۔

یاد رکھیں کہ آپ ڈاکٹر کے دفتر میں ایک تجربے کا مستحق ہیں جو صرف محفوظ ہی نہیں بلکہ شرم سے آزاد بھی ہے۔ اگر ڈاکٹر آپ کو یہ بتانے کی کوشش کرے کہ آپکی جنسی واقفیت ، جنسی شناخت، یا آپکے جنسی تعلقات غلط ہیں، تو انہیں شائستگی سے کہیں کہ آپ صرف اپنی دوا کے بارے بات کرنا چاہتے ہیں۔

مذید معلومات کے لئے کا یہ ویڈی چیک کریں۔ (انگریزی میں جانکاری ک لیے لنک)

میں ایچ آئی وی ایڈذ کی جانچ (ٹیست) کہاں کرا سکتا ہوں؟

اگر آپ امریکہ میں ہیں تو سی ڈی سی ڈی سی ٹیسٹنگ کی ویبسائٹ  پر اپنا نذدیکی مفت جانچ سینٹر تلاش کریں۔

اور اگر آپ امریکہ سے باہر ہیں تو ایچ آئی وی ٹیسٹ فائنڈر کا یہ لنک چیک کریں۔

 
مجھے کتنی دفعہ ایچ آئی وی کی جانچ کرانی چاہیے؟

سی ڈی سی کی تجویز کے مطابق جو ہم جنس پرست مردوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں وہ ہر تین ماہ میں جانچ کرواتے ہیں۔ آپ کے شراکت داروں کی تعداد اور آپ کی جنسی نوعیت پر منحصر ہے۔

آپ ہر تین سے چھ ماہ میں ایک بار جانچ کراسکتے ہیں ۔ آپ کے پیشاب کا ٹیسٹ یہ جاننے کے لیے کیا جایگا کہ آپ کے جنسی اعضا کو جنسی بیماریاں تو نہیں ۔ اگر آپ اورل سیکس (منہ سے جنسی تعلقات) کرتے ہیں تو آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے منہ میں ایس ٹی ڈی (جنسی بیماریوں) کی جانچ پڈتال کرے۔ اور اگر آپ وطی فی الدبر کرتے ہیں تو یقینی طرر پر اپنے مقعد کی جانچ کرائیں۔

مذید معلومات کے لئے گریٹر دین ایڈذ کا یہ ویڈیو چیک کریں۔ (انگریزی میں جانکاری ک لیے لنک)

مجھے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کیا پوچھنا چاہیے تاکہ مجھے سب سے ذیادہ مکمل ایس ٹی ڈی (جنسی بیماریاں) جانچ حاصل ہو؟

اس سوال کا جواب آپ کے جنسی تعلقات پر مبنی ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر آپکو ایچ آئی وی کے لئے ٹیسٹ کریگا، آتشک (سیفیلس) کے لئےآپ کے خون کا ٹیسٹ کریگا، اور آپ کے پیشاب کا ٹیسٹ یہ جاننے کے لیے کریگا کہ آپ کے جنسی اعضا کو جنسی بیماریاں تو نہیں۔ اگر آپ اورل سیکس (منہ سے جنسی تعلقات) کرتے ہیں تو آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے منہ میں ایس ٹی ڈی (جنسی بیماریوں) کی جانچ پڈتال کرے۔ اور اگر آپ وطی فی الدبر کرتے ہیں تو یقینی طرر پر اپنے مقعد کی جانچ کرائیں۔

یہ ضروری ہے کہ آپ یرقان (ہیپاٹائٹس بی اور سی) کی جانچ بھی کم اذ کم ایک بار کرائیں، خاص طور پر اگر آپ ایچ آئی وی مثبت ہیں۔

مذید معلومات کے لئے کا یہ ویڈیو  چیک کریں۔ (انگریزی میں جانکاری ک لیے لنک)

مجھے مدد کہاں مل ساکتی ہے؟

کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ اپنے علاقے میں ایچ آئی وی ٹیسٹ کہاں کرا سکتے ہیں؟ کہاں دماغی صحت سے متعلقہ خدمات حاصل کرسکتے ہیں؟ قانونی مدد حاصل کرسکتے ہیں؟ ’گراینڈر فار عقوالٹی‘ نے آپکی سہولت کے لیے ورتا ٹرسٹ اور ساتھی سے تعاون کیا ہے، تاکہ آپ ہندوستان میں ایل جی بی ٹی لوگوں کے لیے کام کرنے والی تنظیموں کے بارے میں معلومات حاصل کرسکیں۔ مزید معلومات کے لئے یہ وسائل دیکھیں۔

ما معنى أن يكون الشخص المتعايش مع فيروس نقص المناعة البشرية غير قابل للكشف؟

أكدت التجارب العلمية أنه عندما يكون الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية غير قابل للكشف ، فإنه ليس فقط أكثر صحة ولكن أيضا لا يستطيع أن ينقل فيروس نقص المناعة البشرية إلى أي شخص آخر. بمعني أنه عندما يكون الفيروس غير قابل للكشف فهذا يعني أن الفيروس غير قابل للنقل.

هذا يعد تطورا بارزا في تاريخ فيروس نقص المناعة البشرية. وهذا يعني أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية الغير قابلين للكشف عن طريق تحاليل الدم، لا داعي للقلق من إمكانية نقلهم الفيروس إلى شركاء الجنس. فالأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية، يعدوا جزء من الحل للقضاء على فيروس نقص المناعة البشرية فقط عن طريق تناول الدواء الذي يأخذونه كل يوم للبقاء في صحة جيدة.

اطلع على المزيد من المعلومات. من خلال المواقع التالية: (رابط المعلومات باللغة الإنجليزية)

ما هو فيروس نقص المناعة البشرية؟

ترمز كلمة HIV لفيروس نقص المناعة البشرية. ويضعف فيروس نقص المناعة البشرية جهاز المناعة الخاص بك ، ويجعل الأمر أكثر صعوبة على جسدك للبقاء في صحة جيدة. وعندما يتقدم فيروس نقص المناعة البشرية فى مراحله فإنه يمكن أن يؤدي إلى متلازمة نقص المناعة المكتسبة (الإيدز /أو السيدا).

لحسن الحظ ، توجد علاجات فعالة للحفاظ على نظام المناعة قويًا، وذلك من خلال البدء في تناول الأدوية مبكراً والاستمرار عليها، لذا يمكن السيطرة على فيروس نقص المناعة البشرية الآن. لقد تم إحراز الكثير من التقدم وما زال يتم إحرازه. اليوم يمكن أن يتوقع الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أن يكون متوسط العمر المتوقع لديهم طبيعيًا إذا بدأوا بتناول أدويتهم مبكرًا وبشكل منتظم.

يرجى الإطلاع على هذا الفيديو الذي تبلغ مدته دقيقة واحدة بعنوان( أكبر من الإيدز) للمزيد من المعلومات. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية)

 
ما الذي يجعلني عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية؟

توجد حالات معروفة لأي شخص يصاب بفيروس نقص المناعة البشرية من التقبيل أو لعق الشرج أو الاستمناء المتبادل. كما أن لعق القضيب أو ممارسة الجنس الشرجي سواء للفاعل (الشخص الموجب / الtop) أو المتلقي (الشخص السالب أو الbottom ) باستخدام الواقي الذكري تنطوي على مخاطرة منخفضة للغاية ( حيث أنه لن ينتقل الفيروس إلا في حالة سقوط الواقي الذكري أو تعرض للقطع). في حالة الشريك الجنسي الفاعل (الموجب/Top)، فتكون ممارسته للجنس الشرجي بدون استخدام واقي ذكري، ذات احتمالية خطورة متوسطة للإصابة بالفيروس، بينما بالنسبة للشخص المتلقي أو السالب /الBottom، فممارسته الجماع بلا الواقي تكون ذات خطورة عالية جدا.

هذا ينطبق فقط على فيروس نقص المناعة البشرية ، وليس على الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى مثل الزهري ، السيلان ، الكلاميديا ، أو التهاب الكبد.

هل يمكن أن ينتقل لي فيروس نقص المناعة البشرية من خلال الجنس الفموي؟

الجنس الفموي أقل احتمالا بكثير لانتقال فيروس نقص المناعة البشرية من الجنس الشرجي أو المهبلي ، ولكن لا يزال هناك إمكانية للفيروس أن يدخل جسمك من خلال جروح مفتوحة والقروح. هناك بعض الحالات الموثقة لأشخاص أصيبوا بالفيروس من خلال الفم ، لكنها حالات نادرة للغاية.

يمكنك مراجعة هذا المصدر لمزيد من المعلومات التفصيلية. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية)

 
ما هي طرق الوقاية المعروفة بالوقاية قبل التعرض للمرض أو PrEP ؟

PrEP هي واحدة من أحدث الأدوات وأكثرها فعالية في مكافحة وباء فيروس نقص المناعة البشرية. فهي عبارة عن دواء يمكن أن يكون فعالا جدا في منع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية إذا تم تناولها باستمرار. لا تمنع PrEP الأمراض الأخرى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

حتى الآن الحبوب الوحيدة المعتمدة لمنع فيروس نقص المناعة البشرية تسمى تروفادا Truvada، ويتم تناولها عن طريق الفم يوميا. حاليا Truvada معتمدة فقط للاستخدام من قبل الأشخاص الغير مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية كوقاية في عدد قليل من البلدان، ولكن قريبا سيزيد العدد بكثير.

اطلع على هذا الفيديو ومدته تسعين ثانية المسمى "أكبر من الإيدز" لمزيد من المعلومات. [رابط "فيديو مدته دقيقة ونصف": (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية)

  
هل يتوفر برنامج PrEP في بلدي؟

وقد تم تطوير Truvada في الأساس لمحاربة الفيروس لدى الأشخاص الحاملين لفيروس نقص المناعة البشرية، ولكن الآن ندرك أن الأفراد الغير مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، يمكنهم استخدامها لمنع العدوى إذا تعرضوا للفيروس. اعتمدت حاليا إدارة الأغذية والعقاقير بالولايات المتحدة Truvada كوقاية (PrEP) كما تفعل الهيئات الحكومية المماثلة في بيرو وفرنسا وجنوب أفريقيا وكينيا وإسرائيل وكندا.

هناك دول أخرى مثل تايلاند والبرازيل، يتوفر فيها PrEP للوقاية لبعض الأفراد من خلال التجارب السريرية. وفي كثير من الأماكن، يطالب أكثر النشطاء بالحصول على PrEP ولكن هذه الأهداف لم تتحقق بعد.

يمكنكم زيارة PrEP Watch للاطلاع على مزيد من المعلومات عن كل بلد على حدة.

كيف يمكنني أن أدفع مقابل الحصول على PrEP في الولايات المتحدة؟

جيليد Gileadهي الشركة التي تصنع تروفاداTruvada ، وهو الشكل الوحيد للPREP الذي تم اعتماده حاليًا في برنامج الوصول المتقدم في الولايات المتحدة في الشركة ، والذي يدعم الأشخاص أثناء تنقلهم في شركات التأمين وبرامج المساعدة والعقبات المالية الأخرى للوصول إلى ال"Prep

يمكنكم الاتصال بهم على رقم 1-800-226-2056 بين الساعة 9:00 صباحًا والساعة 8:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة، أو أو انقر هنا لمزيد من المعلومات.

ما هي PEP أو الوقاية بعد التعرض للفيروس؟

PEP ترمز إلى العلاج الوقائي بعد التعرض للمرض. على عكس PrEP التي يتم أخذها قبل تحليل فيروس نقص المناعة البشرية لشخص غير مصاب قد يتعرض للفيروس، ويؤخذ PEP بعد ذلك ويمكن أن تمنع الفيروس من نسخ نفسه، وإيجاد مكانا في جسد المريض.

اطلع على هذا الفيديو ومدته تسعين ثانية بعنوان (أكبر من الإيدز) لمزيد من المعلومات. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية)

ماذا يعني أن يكون الشخص المصاب غير قابل للكشف؟

الشخص يكون غير قابل للكشف إذا كان مصابا بفيروس نقص المناعة البشرية موجب ويتناول الأدوية بانتظام حتى يتم كبح الفيروس في جسده. في الواقع، يكون الفيروس قد تم كبحه للدرجة التي لا تستطيع فيها الفحوصات والتحاليل أن تكشف عن الفيروس في عينة من دم الشخص المصاب.

أكدت التجارب العلمية أنه عندما يكون الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية غير قابل للكشف ، فإنه ليس فقط أكثر صحة ولكن أيضا لا يستطيع أن ينقل فيروس نقص المناعة البشرية إلى أي شخص آخر. بمعني أنه عندما يكون الفيروس غير قابل للكشف فهذا يعني أن الفيروس غير قابل للنقل.

سيبقى الشخص غير قابل للكشف ما دام يتناولون أدويتهم على النحو المنصوص عليه.

لا يعني عدم القدرة على اكتشاف الفيروس لدى المصاب أن يكون الشخص قد تم شفائه تماما من فيروس نقص المناعة البشرية ، ولكنه خيار فعال للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية.

بعض الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ليس لديهم أحمال فيروسية غير قابلة للاكتشاف. كما يمكنهم أيضًا منع انتقال العدوى باستخدام الواقي الذكري مع شريكهم أو باستخدام PrEP

يرجى زيارة موقع TheBody أو www.UequalsU.org لمزيد من المعلومات. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية)

كم مرة يقوم المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية بعمل اختبار الحمل الفيروسي؟

الأفراد المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية عادة يتم اختبار حمولتهم للفيروس عند أول بدء للعلاج مع توفير الرعاية الطبية و بشكل عام سيتم إرشادهم بجدول الاختبارات في المستقبل.

في حالة أصبح الشخص المصاب غير قابل للكشف لمدة لا تقل عن ستة ِأشهر، يُوصى بإجراء اختبار الحمل الفيروسي كل ستة أشهر.

لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة موقع HIV.gov

هل أدوية فيروس نقص المناعة البشرية أو PrEP تتعارض مع الهرمونات للعابرين/ت جنسيا ؟

لا يأخذ كل العابرين /ت جنسيا الهرمونات كجزء من الرعاية الصحية ذات الصلة بالهوية الجندرية ولكن الكثير يقوم بهذا. لا توجد تفاعلات معروفة بين أي شكل من أشكال العلاج بالهرمونات البديلة وPrEP.

اطلع على هذا الفيديو ومدته دقيقة واحدة بعنوان (أكبر من الإيدز) لمزيد من المعلومات. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية)

هل طبيبي الخاص يحتاج لمعرفة معلومات عن توجهي وميولي الجنسية أو عن هويتي الجندرية؟

الجواب على هذا السؤال معقد. بالنسبة لبعض الأفراد، قد لا يكون آمنا الإفصاح عن الميول الجنسية وهوية النوع الاجتماعي إلى مزود الرعاية الطبية، وخاصة في البلدان التي يكون وضع المثليين وباقي مجتمع الميم فيها غير قانوني أو الخصوصية بين الطبيب والمريض لا يكفلها القانون.

ومع ذلك، إذا تمكنا من الثقة في مقدمي الخدمات الطبية لنا، فسيتمكنوا من رعايتنا أفضل. التحدث معهم عن هويتك الجندرية أو توجهك الجنسي، ونوع الجنس الذي تمارسه سيسمح لهم بعمل الفحوصات الدقيقة التي تحتاجها للحفاظ على صحتك.

تذكر أنك تستحق تجربة في مكتب الطبيب ليست آمنة فقط ولكن أيضًا خالية من الخجل. إذا حاول أحد الأطباء أن يخبرك أن توجهك الجنسي أو هويتك الجندرية أو سلوكياتك الجنسية خطأ ، فأخبرهم بأدب أنك لا تتحدث إلا عن العلاج أثناء زيارتك.

اطلع على هذا الفيديو ومدته دقيقة واحدة  (أكبر من الإيدز) لمزيد من المعلومات. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية).

أين يمكنني الحصول على اختبار فيروس نقص المناعة البشرية / الأمراض المنقولة جنسيا؟

اذا كنت في نيوزيلندا ، توجه إلى هذا الموقع من أجل حجز اختبار مجاني أو طلب طقم أدوات اختبار منزلي لفيروس نقص المناعة البشرية

إذا كنت في الفلبين ، تحقق من Love Yourself

إذا كنت في المملكة المتحدة ، فابحث عن موقع لاختبار فيروس نقص المناعة البشرية هنا.

إذا كنت في الولايات المتحدة ، فاطلع على تحديد أماكن مواقع الاختبار التابعة لمراكز السيطرة على الأمراض للعثور على أقرب موقع للاختبار المجاني.

بالنسبة إلى جميع البلدان الأخرى ، يرجى مراجعة القسم الخاص بمعلومات عن مراكز اختبارات فيروس HIV التابع لموقع AAIDSMap.com

كم مرة يجب عليَ أن أجري اختبار فيروس نقص المناعة البشرية / الأمراض المنقولة جنسيا؟

توصي مراكز السيطرة على الأمراض، الرجال المثليين وثنائي الميول الجنسية الذين يمارسون الجنس مع شركاء متعددين، أن يقوموا بإجراء اختبارات الأمراض المنقولة جنسيا وفيروس نقص المناعة البشرية البشرية كل ثلاثة إلى ستة أشهر. استنادًا إلى عدد الشركاء لديك ، ونوع الجنس الذي تمارسه ، قد ترغب فقط في تحديد موعد لإجراء اختبار لنفسك كل ثلاثة أشهر.

للحصول على الاختبار الأكثر دقة بقدر الإمكان، يُوصى باختبار كل جزء من أجزاء الجسد الذي تستخدمه في الجنس. إذا كنت تمارس الجنس عن طريق الفم ، اسأل عن اختبار عينة من الفم. إذا كنت الشريك الجنسي المتلقي أو السالب/ Bottomأو تم لعق شرجك، اطلب اختبار عينة شرجية أيضًا. عادةً ما يتم اختبار الأعضاء التناسلية عبر البول.

اطلع على هذا الفيديو ومدته دقيقة واحدة (أكبر من الإيدز) لمزيد من المعلومات. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية).

 
كيف يمكن التأكد من أنني أتلقى الاختبار الكامل للأمراض المنقولة جنسياً؟

الإجابة على هذا السؤال تتوقف على نوع الجنس الذي تمارسه. يقوم الطبيب دائما باختبار عينة دم لديك لبعض الأمور مثل فيروس نقص المناعة البشرية وسيتم اختبار البول للتأكد من الأمراض المنقولة جنسيا في أعضائك التناسلية. إذا كنت تمارس الجنس عن طريق الفم، يجب عليك التأكد من أن الطبيب قام بأخذ عينة من مسحة فمك للتحقق من الأمراض المنقولة جنسيا واذا كنت متلقي، يجب عليك التأكد من أنه مسح عينة من مؤخرتك أيضا.

من المهم أيضًا إجراء اختبار للتأكد من عدم الإصابة بالتهاب الكبد B مرة واحدة على الأقل ، بالإضافة إلى التهاب الكبد C ، خاصةً إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية.

اطلع على هذا الفيديو ومدته دقيقة واحدة (أكبر من الإيدز) لمزيد من المعلومات. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية).

ما هي الموافقة أو التراضي؟

الموافقة أو التراضي في الممارسات الجنسية، هي اتفاقية بينك وبين أشخاص آخرين تحدد ما تريد القيام به معًا. يمكننا ممارسة الرضا في حياتنا اليومية ، سواء كنا نسأل زميلاً جديدًا إذا كان يسمح أن يتم احتضانه أو نقول لأحد ما التقينا به على Grindr غرايندر أننا نرتاح له جنسياً.

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الجنسية ، تضمن الموافقة أو التراضي حصول كل شخص على ما يريد دون تعرضه للأذى. يكمن جوهر الموافقة في التواصل الصريح ، و يحدث بطريقتين: الحصول على الموافقة أو إعطاء الموافقة على شيء ما.

يعني الحصول على الموافقة، الحصول على تأكيد صريح ومتحمس بأن شريكك يشعر بالأمان والتأكيد على رغبته ويحقق المتعة لذاته. يمكن تحقيق ذلك بعدة طرق ، بما في ذلك طرح الأسئلة ("هل تسمح لي أن أخلع قميصك؟") وتقديم اقتراحات (أود أن أقبلك ، هل سيكون ذلك مقبولًا؟). سيضمن لك مراجعة الأمور مع شريكك وتلقي موافقته أن تعرفوا وتحترموا حدود بعضكم البعض.

أما منح الموافقة، فتعني السماح لشريكك بمعرفة أنك تستمتع وتوافق على كل ما يحدث. يمكنك إعطاء الموافقة من خلال التأكيدات اللفظية مثل "نعم" وكذلك الإشارات غير اللفظية التي تشير إلى المتعة وتجعل شريكك يدرك أنك تتمتع بتجربة جيدة.

من المهم أن تتذكر أن الموافقة تكون قابلة لأن تنقلب للعكس دائمًا. هل سبق أن قلت شيئًا لشخص ما على غرايندر وشعرت عكسه أو بشعور مختلف عندما تقابلت معه شخصياً؟ يمكنك تغيير رأيك حول ما تريد القيام به في أي وقت. فأنك لست مضطر أن تلنزم بأي أمر عند لقائك الشخص، لمجرد أنك قد أعطيت موافقتك على شيء ما على غرايندر. ففي النهاية ، تستحق أنت وشركائك أن تشعروا بالاحترام والراحة تجاه ما تقومون به معًا.

اطلع على هذا الفيديو الذي أعدته منظمة الأبوة المخططة ((planned parenthood لمعرفة المزيد من التفاصيل عن الموافقة. كما أن هذه القائمة المنشورة من قبل Teen Vogue تقدم أمثلة على كيفية التواصل عندما يتعلق الأمر بالموافقة. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية)

لقد أثبت فحصي للتو أني مصاب بعدوى منقولة جنسيًا. كيف أخبر شريكي/ شركائي؟

يمكن أن تكون تجربة الفحص ذو النتائج الإيجابية، تجربة ذات توابع عاطفية. لذا فأن من المهم خلال هذه الفترة الاعتناء بنفسك جسديًا وعاطفيًا.

إحدى طرق الاعتناء بنفسك هي التحدث إلى الأشخاص الذين يدعمونك. يمكن أن يساعدك العثور على أشخاص موثوق بهم في حياتك ممن يمكنك مشاركة حالتك معهم في الشعور بأنك أقل وحدة عند طلب العلاج.

مثلما يمكنك التحكم في صحتك بعد نتيجة اختبار إيجابية ، يمكنك أيضًا تمكين الشركاء السابقين عن طريق إخبارهم بأنهم قد يكونوا على اتصال مع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. من خلال إعلام الشركاء السابقين بنتائج الاختبار الإيجابي ، فإنك تمكنهم من الخضوع للفحص و / أو العلاج بسرعة.

لا توجد طريقة واحدة لإخبار أحد الشركاء أنه قد يحتاج إلى إجراء فحص أو تلقي علاج. يمكنك الاتصال مباشرة بالشركاء السابقين عن طريق الاتصال بهم أو إرسال رسائل نصية لهم أو مراسلتهم عبر غرايندر أو إخبارهم شخصيًا. في بعض الحالات ، يمكن أن يشعر المرء بالإحراج أو الخجل لإخبار أحد الشركاء بأن نتائجك إيجابية ، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الأمان. إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك استخدام خدمات إشعار الشركاء في قسم الصحة المحلي أو موقع إشعار الشركاء التابع لموقع بناء مجتمعات صحية عبر الانترنت (Building Healthy Online Communities). غير أن قراركيفية إخبارك لشركائك بالأمر متروك لك.

ما هي خيارات منع الحمل التي تفيد الأشخاص العابرين/ت جندريا؟

يمكن الوقاية من الحمل بالعديد من الطرق المختلفة بما في ذلك استخدام الواقي الذكري وتناول حبوب منع الحمل وغيرها من طرق الوقاية طويلة المفعول. بالنسبة إلى بعض الأشخاص العابرين/ت ، يمكن أن يؤدي التفكير في الحمل إلى تذكيرنا بأجسامنا بطرق قد لا تكون مريحة دائمًا ولكن من المهم أن تكون مدركًا للخيارات المتاحة لك إذا كان هناك احتمال أن تصبح حاملاً.

قد يكون إجراء اختبار الحمل أو التحدث عن الحمل مع شريك أو بدء تحديد النسل أمرًا صعبًا لأسباب عديدة. لكن القيام بذلك يمكن أن يساعدك في السيطرة على صحتك الجنسية.

إذا كنت تتناول هرمونات ، فإن الاعتماد على هرمون التستوستيرون أو الأستروجين لتحديد النسل غير فعال. إذا كنت قلقًا من أن تتسبب وسائل منع الحمل في إعاقة العلاج بالهرمونات ، فاطلع على قائمة Bedsider التي تحتوي على خيارات خالية من الهرمونات. إذا راودتك الشكوك، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه أن يساعدك على الخيار الذي يناسبك.

للحصول على نصائح أخرى حول ممارسة الجنس بطريقة أكثر أمانًا ، قم بزيارة موقع جنس أكثر أمانًا لأجساد العابرين/ت. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية).

هل يمكنني إجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية في المنزل؟

إذا كنت ناشطا جنسيا ، فإن اختبار فيروس نقص المناعة البشرية هو الطريقة الوحيدة لمعرفة وضعك بشكل نهائي. ومع ذلك ، ليس من السهل دائمًا الوصول إلى عيادة أو قد تشعر بالقلق بشأن خصوصيتك أو سلامتك في بيئة اختبار فيروس نقص المناعة البشرية.

في بعض الأماكن ، من الممكن أن تتلقى مجموعة أدوات اختبار فيروس نقص المناعة البشرية التي يمكنك إكمالها بنفسك في المنزل. في الواقع، لا تعد مجموعات الاختبار الذاتي دقيقة تماماً مثل اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية التي قد تتلقاها في العيادة ، لكن الاختبار الذاتي أفضل من عدم الاختبار على الإطلاق. إذا لم تستطع أو لا يمكنك ، لأي سبب من الأسباب ، الخضوع لفحص اختبار فيروس نقص المناعة البشرية لدى مقدم الرعاية الصحية ، فأن أداة الاختبار الذاتي تعد أفضل خيار ثاني متاح لك.

تستغرق معظم اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية المنزلية ما بين 23 و 90 يومًا للكشف الدقيق عن فيروس نقص المناعةالبشرية. خلال هذا الوقت ، من الممكن أن تظهر نتائج اختبارك أنك لست مصاب بالفيروس، بينما قد يكون الواقع هو أنك مصاب وأن نتائج اختبار فيروس نقص المناعة البشرية إيجابية. وبالتالي، من المهم إجراء اختبار خلال فترة حضانة الفيروس هذه وبعدها لتحديد حالة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. سوف تخبرك المواد المتضمنة في حزمة الاختبار الخاصة بك بالإطار الزمني حيث يمكن الكشف عن الأجسام المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية. إذا شعرت أنك تعرضت لفيروس نقص المناعة البشرية خلال الساعات الـ72 الماضية ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية عن إجراءات العلاج الوقائي بعد التعرض للفيروس على الفور.

توجد طريقتان حاليًا لاختبار فيروس نقص المناعة البشرية في المنزل. الأول هو مجموعة اختبار حيث تستخدم مسحة لجمع عينة من اللعاب وترى نتائج الاختبار الفوري في المنزل. الطريقة الثانية تتضمن أخذ عينة دم في المنزل وإرسالها إلى مختبر للمعالجة. يحتوي موقع بناء مجتمعات صحية عبر الإنترنت على معلومات أكثر تحديدًا حول هذه الاختبارات هنا.

إذا كانت نتائج اختبارك تشير إلى أنك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، فابدأ بالمتابعة مع مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه توفير اختبار أكثر حساسية لتأكيد نتائج الاختبار المنزلي. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي اختبار فيروس نقص المناعة البشرية إلى نتائج إيجابية خاطئة ، لذلك من الأفضل دائمًا أن تختبر مرة أخرى من خلال اللجوء إلى مقدم الرعاية الصحية. إذا قاموا بتأكيد نتيجة الاختبار الإيجابية الخاصة بك ، فيمكن لمقدم الرعاية الطبية مساعدتك في بدء العلاج وتوصيلك بخدمات دعم أخرى. إذا حصلت على نتيجة اختبار سلبية ، تأكد من مواصلة اختبار فيروس نقص المناعة البشرية بانتظام لمعرفة حالتك. قد ترغب أيضًا في التحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية حول البدء في العلاج الوقائي قبل التعرض للفيروس المعروف ب PrEP ، وهو قرص يومي يساعد على الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية.

تتوفر حاليًا أدوات الاختبار المنزلي في أوروبا والولايات المتحدة. تعرف على خيارات طقم اختبار فيروس نقص المناعة البشرية المتاحة لك هنا. إذا لم يكن استخدام طقم اختبار منزلي مناسبًا لك ، فابحث عن أقرب موقع لاختبار فيروس نقص المناعة البشري هنا.

آیا غیرقابل کشف بودن برابر با غیر قابل انتقال بودن است؟

علم نشان می‌دهد که وقتی فردی با HIV زندگی می‌کند اما ویروس غیرقابل کشف یا تشخیص است، افراد فقط سالم‌تر نیستند، بلکه امکان انتقال ویروس را هم ندارند. خلاصه این که وقتی ویروسی در بدن کشف نمی‌شود، امکان انتقال هم وجود ندارد.

این یک پیشرفت برجسته در تاریخ HIV است. به این معنی که افراد ناقل ویروس HIV غیر قابل کشف نباید هیچ دلیلی برای ترس از انتقال ویروس به شریک جنسی داشته باشند. خود افراد مبتلا بهHIV بخشی از راه حل برای پایان دادن به آن هستند، آن هم تنها با مصرف روزانه داروهایی که آنها را سالم نگه می‌دارد.

"برای کسب اطلاعات بیشتر، می‌توانید به این وبسایت ها مراجعه کنید: UequalsU.org و Building Healthy Online Communities (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)"

چیست؟ HIV

HIV یا HIV مخفف «ویروس نقص ایمنی بدن انسان» است. HIV سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می‌کند و سالم ماندن بدن شما را سخت می‌کند. هنگامی که HIV پیشرفت می‌کند، می‌تواند منجر به ایدز که مخفف «سندرم نقص ايمنی اکتسابی» است، شود.

خوشبختانه، درمان‍های موثری برای حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن شما وجود دارد. در حال حاضر با شروع به موقع و ادامه مصرف داروها، HIV قابل کنترل است. امروزه افراد مبتلا به HIV مثبت، در صورتی که به موقع و به طور مرتب شروع به مصرف داروهای خود کنند، می‍‍‍‌‍توانند امید به زندگی نرمالی داشته باشند.

این ویدئو یک دقیقهای از مجموعه بزرگ‌تر از ایدز Greater Than AIDS را نگاه کنید و برای اطلاعات بیشتر به لینک انگلیسی مراجعه کنید. (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)

 
چه چیزی من را در خطر ابتلا به HIV قرار می دهد؟

تا بحال هیچ موردی از افراد مبتلا بهHIV گزارش نشده‌ است که ویروس از طریق بوسیدن، رابطه مقعدی یا خودارضایی به آنها منتقل شده باشد. استفاده از کاندوم بیرونی و درونی احتمال انتقال را به کمترین حد می‌رساند و تنها وقتی کاندوم پاره شود احتمال انتقال بیماری‌های آمیزشی و ویروس HIV وجود دارد. در روابط افراد با آلت جنسی منتسب به مردانه، استفاده نکردن از کاندم فرد دخول‌کننده را در بازه احتمال متوسط ابتلا به HIV و فرد مورد دخول را در بازه احتمال بالای ابتلا به HIV قرار می‌دهد.

توجه کنید که این نکته تنها در مورد انتقال HIV صادق است و دیگر بیماری‌های آمیزشی مانند سیفلیس، سوزاک، کلامیدیا یا هپاتیت را شامل نمی شود.

آیا ممکن است از طریق رابطه دهانی دچار HIV شد؟

احتمال انتقال HIV از طریق رابطه جنسی دهانی نسبت به احتمال انتقال از طریق روابط مقعدی یا واژنی بسیار کم‌تر است، اما ویروس می تواند از طریق زخم ها و بریدگی ها وارد بدن شما شود. برخی موارد مستند از افراد مبتلا به HIV که ویروس از طریق رابطه دهانی به آنها انتقال داده شده وجود دارد، اما بسیار نادر است.

برای اطلاعات بیشتر، این منبع را ببینید (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)

 
PEP چیست؟

PEP به معنای پیشگیری پس از قرار گرفتن در معرض است. بر خلاف PrEP که قبل از اینکه یک فرد HIV منفی در معرض ویروس باشد استفاده می شود، PEP پس از در معرض قرار گرفتن فرداستفاده می شود و می تواند از بازتولید و لانه‌گزینی در بدن توسط ویروس جلوگیری کند.

این ویدیوی ۹۰ ثانيه‌ای از مجموعه Greater Than AIDS ببنید و برای اطلاعات بیشتر به پیوندمراجعه کنید. (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)

  
منظور از ناقل غیر قابل کشف یا غیر قابل تشخیص چیست؟

به فردی که ناقل ویروس HIV یا HIV+ است ولی داروهای «ضد بازگشت ویروسی» را هر روز استفاده می‌کنند غیرقابل کشف می‌گوییم. درواقع این داروها ویروس را سرکوب می‌کنند و حتی آزمایش خون هم وجود ویروس را نشان نمی‌دهد.

علم نشان می‌دهد که وقتی فردی با HIV زندگی می‌کند اما ویروس غیرقابل کشف است، افراد فقط سالم‌تر نیستند، بلکه امکان انتقال ویروس را هم ندارند. خلاصه این که وقتی ویروسی در بدن کشف نمی‌شود، امکان انتقال هم وجود ندارد.

توجه داشته باشید که فردی که داروها را مصرف می‌کند تنها تا زمانی وجود ویروس را در بدن خود سرکوب و در نتیجه غیرقابل کشف می‌کند که داروها را به طور منظم مصرف کند.

غیر قابل کشف بودن ویروس به این معنی نیست که فرد مبتلا به HIV بهبود یافته است، اما این یک روش موثر برای پیشگیری از انتقال HIV است.

برخی از افراد مبتلا به HIV دارای میزان غیرقابل تشخیص از این ویروس نیستند. این افراد می توانند با استفاده از کاندوم در هنگام برقراری رابطه جنسی و یا استفاده شریک یا شرکای جنسی‌شان از PrEP از انتقال جلوگیری کنند.

برای اطلاعات بیشتر، The Body یا www.UequalsU.org را ببینید. (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)

افراد HIVمثبت هر چند وقت یکبار باید آزمایش سنجش میزان ویروس انجام دهند؟

معمولا در ابتدای درمان افرادی که HIV مثبت هستند، گروه خدمات پزشکی آزمایشمقدار ویروس HIV رااندازه می‌گیرد و این کادر درمانی و خدمات پزشکی است که راهنمای آنها برای برنامه ریزی آزمایش های آینده خواهد بود.

هنگامی که ویروس در بدن یک فرد حداقل شش ماه غیرقابل کشف یا نامشخص بوده است توصیه می شود که هر ۶ ماه یک بار آزمایش را انجام دهد.

برای اطلاعات بیشتر از وبسایت دولتی امریکا و یا مرکز تحقیقات ایدز ایران دیدن کنید.

آیا داروهای HIV یا PrEP با هورمون‌هایی که برای تطبیق جنسیت توسط افراد ترنس استفاده می‌شوند، تداخل پیدا می‌کنند؟

همه افراد ترنس هورمون‌درمانی را به عنوان بخشی مراقبت‌های بهداشتی مربوط به هویت جنسیتی‌شان انتخاب نمی‌کنند، اما بسیاری از آنها هم هورمون دریافت می‌کنند. هیچ تداخل شناخته شده ای بین انواع هورمون‌درمانی با PrEP وجود ندارد.

این ویدیو یک دقیقه ای را از Greater Than AIDS ببنید و برای اطلاعات بیشتر به پیوندمراجعه کنید. (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)

آیا پزشک من باید در مورد گرایش جنسی یا هویت جنسیتی من اطلاع داشته باشد؟

پاسخ به این سوال پیچیده است. برای بعضی افراد ابراز گرایش و یا هویت جنسیتی در خدمات پزشکی به ویژه در کشورهایی که عضو اجتماع دگرباش جنسی و جنسیتی بودن در آنها غیر قانونی است یا قانون از حریم خصوصی بین پزشک و بیمار حمایت نمی‌کند، می تواند خطرناک باشد.

با این حال، اگر ما بتوانیم به کادر پزشکی خود اعتماد کنیم، آنها قادر خواهند بود از ما بهتر مراقبت کنند. صحبت کردن با آنها درباره هویت جنسیتی‌، گرایش جنسی و شکل رابطه جنسی تان، این امکان را به آنها می‌دهد تا آزمایش‌های دقیقی را که برای سلامت شما لازم است، انجام دهند.

به یاد داشته باشید که تجربه حضور شما در مطب پزشک باید همراه با حس امنیت و بدون شرم باشد. اگر یک پزشک سعی کند به شما بگوید که گرایش جنسی، هویت جنسیتی یا جنسیت شما اشتباه است، مودبانه به آنها بگویید که می خواهید در این دیدار فقط در مورد داروهایتان صحبت کنید.

این ویدیو یک دقیقه ای را از Greater Than AIDS ببنید و برای اطلاعات بیشتر به پیوند مراجعه کنید. (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)

کجا می توانم یک آزمایش HIV و سایر بیماری‌های مقاربتی انجام دهم؟

اگر در نیوزیلند هستید، به Ending HIV برای یک تست رایگان مراجعه کنید یا یک بسته آزمایشی رایگان در خانه سفارش دهید.

اگر در فیلیپین هستید، به Love Yourself سر بزنید.

اگر در بریتانیا هستنید، این سایت تست HIV را نگاه کنید.

اگر در ایالات متحده هستید، برای پیدا کردن نزدیک ترین مکان آزمایش رایگان، سایت CDC’s testing site locator را بررسی کنید.

برای دیگر کشورها AIDSMap.com’s HIV Test Finder را بررسی کنید. برای تست در ایران سایت مرکز تحقیقات ایدز ایران را ببینید.

چند وقت یکبار باید آزمایش‌های HIV و سایر بیماری‌های آمیزشی را انجام دهم؟

CDC توصیه می کند همجنسگرایان و دو جنسگراهای مرد با شرکای جنسی متعدد، هر ۳ تا ۶ ماه برای بیماری‌های آمیزشی و HIV آزمایش شوند. بسته به تعداد شرکا، جنس شما و نوع رابطه جنسی، باید برای یک آزمایش هر سه ماه یکبار برنامه ریزی کنید.

برای دریافت کامل ترین آزمایش، توصیه می‌شود که هر بخشی از بدن شما که در رابطه جنسی دخیل بوده است مورد آزمایش قرار گیرد. اگر رابطه جنسی دهانی دارید، یک نمونه گیر دهانی بخواهید. اگر مورد دخول مقعدی قرار گرفته‌اید، یک نمونه گیر مقعدی نیز درخواست دهید. اندام های جنسی شما معمولا از طریق ادرار تست می شود.

این ویدیوی یک دقیقه ای از Greater Than AIDS را ببنید و برای اطلاعات بیشتر به پیوند مراجعه کنید. (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)

برای گرفتن کامل‌ترین آزمایش بیماری‌های آمیزشی باید چه بخواهم؟

پاسخ به این سوال بستگی به جنس شما دارد. یک پزشک معمولا شما را برای HIVآزمایش می کند، یک آزمایش خون برای سیفلیس و یک آزمایش ادرار برای بیماری‌های آمیزشی در اندام جنسی خود انجام دهید. اگر رابطه جنسی دهانی دارید، باید مطمئن شوید که دکتر شما دهانتان را برای بررسی بیماری‌های آمیزشی آزمایش می کند، و اگر شما مورد دخول قرار می‌گیرید، باید مطمئن شوید که از مقعد شما هم نمونه‌برداری سطحی می‌شود.

مهم است که حداقل یک بار برای هپاتیت نوع‌ B و نوع C مورد آزمایش قرار گیرید، مخصوصا اگر HIV+ باشید.

این ویدیو یک دقیقه ای از Greater Than AIDS را ببنید و برای اطلاعات بیشتر به پیوندمراجعه کنید.. (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)

رضایت چیست؟

رضایت توافق بین شما و سایر افراد است که تعیین می کند شما می‌خواهید چه کارهایی را انجام دهید. ما می توانیم رضایت را در زندگی روزمره تمرین کنیم، مثلا از همکار جدیدمان بپرسیم که آیا می‌توانیم او را در آغوش بکشیم یا نه، یا به کسی که در گرایندر ملاقات می کنیم بگوییم در رابطه جنسی برای انجام چه کارهایی آماده هستیم.

هنگامی که به روابط جنسی می‌رسیم، رضایت تضمین می‌کند که هر کس بدون آسیب رسیدن به آنچه که می خواهد برسد. رضایت درباره ارتباطات شفاف است و برای این باید دو اتفاق بیافتد: رضایت دیگری را داشتن و دادن رضایت.

رضایت داشتن به معنی تایید صریح و مشتاقانه است که شریک شما احساس می‌کند امنیت دارد، تایید می‌شود و لذت می‌برد. این را می توان به چندین راه به دست آورد. پرسیدن سوال یکی از روش‌هاست، مثلا:‌ «من می توانم پیراهن تو را دربیاورم ؟» و یا دادن پیشنهاد هم روش دیگر، مثلا: «من می خواهم تو را ببوسم، ممکنه؟» بررسی و تایید کردن موضوع‌ها با شریک خود و دریافت رضایت، درک مرزهای حریم شخصی و احترام به آنها را تضمین می‌کند.

رضایت دادن به این معنی است که شریک شما می داند که شما از خودتان لذت می برید و از اتفاقاتی که پیش می آید راضی هستید . شما می توانید باتایید های کلامی مانند ""بله"" و یا سیگنال‌های غیر کلامی که نشان دهنده لذت بردن شما هستند، به شریک زندگی خود نشان دهید که تجربه خوبی دارید.

مهم است که به یاد داشته باشید که رضایت همیشه برگشت پذیر است، یعنی می‌تواند تغییر کند. آیا تا به حال پیش آمده که در گرایندر به کسی چیزی گفته باشید و زمانی که آن فرد را ملاقات کردید، احساسات متفاوتی داشته باشید؟ شما می توانید هر لحظه نظرتان را در مورد اینکه چه می خواهید عوض کنید. این که چیزی را در گفتگوهای گرایندر اجازه داده اید، به این معنی نیست زمانی که با فرد مورد نظر ملاقات می کنید مجبورید دقیقا همان‌ها را انجام دهید. در پایان روز، شما و شریک شما لایق احساس احترام و آرامش در هر کاری که انجام می‌دهید هستید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رضایت، این ویدیو را از وبسایت تنظیم خانواده ببینید. این لیست از Teen Vogue نمونه هایی از نحوه برقرار کردن ارتباط با رضایت است.(پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی) آویشن، آموزشگر حرفه‌ای سلامت و لذت جنسی هم در این مورد مطالبی تولید کرده است که اینجا می‌بینید

تست بیماری عفونی آمیزشی من مثبت است چگونه می توانم به شریک یا شریک‌هایم بگویم؟

آزمایش مثبت برای عفونت‌های آمیزشی مثبت می تواند یک چالش روانی باشد. مهم است که حتما از لحاظ جسمی و احساسی از خود مراقبت کنید.

یک راه برای مراقبت از خودتان این است که با افرادی که از شما حمایت می کنند صحبت کنید. پیدا کردن افراد مورد اعتماد در زندگی تان که بتوانید موقعیت خود را با او به اشتراک بگذارید می تواند به شما کمک کند تا وقتی به دنبال درمان هستید، کمتر احساس تنهایی کنید.

درست همانطور که می توانید پس از یک نتیجه مثبت آزمایش، سلامت خود را مدیریت کنید، می توانید شرکای گذشته خود را هم آگاه کنید و به آنها بگویید که ممکن است با یک بیماری عفونی آمیزشی در تماس بوده باشند. با اطلاع رسانی به شرکای گذشته از نتیجه مثبت آزمایشتان، آنها را قادر می سازید تا سریعا آزمایش بدهند و یا تحت درمان را قرار بگیرند.

راه‌های زیادی برای گفتن این که یک شریک جنسی شاید نیاز به آزمایش یا درمان داشته باشد، وجود دارد. شما می توانیداین موضوع را به طور مستقیم با شرکای جنسی گذشته خود از طریق تماس تلفنی یا ارسال پیامک به آنها یا ارسال پیام از طریق Grindr در میان بگذارید و یا به صورت حضوری بگویید. در بعضی موارد ممکن است شرمنده یا خجالت زده باشید که به شریک جنسی تان بگویید که جواب آزمایش شما مثبت بوده است، و این کار ممکن است حتی ناخوشایند باشد. در این صورت می توانید در صورت دسترسی، از خدمات اطلاع رسانی شریک جنسی در بخش بهداشت محلی Building Healthy Online Communities partner notification site استفاده کنید. با این حال شما خودتان هستید که تصمیم می گیرید که شرکای خود را مطلع کنید.

 
چه گزینه هایی برای پیشگیری از بارداری برای افراد ترنس وجود دارد؟

روش‌های زیادی برای جلوگیری از بارداری‌های ناخواسته وجود دارد، از جمله استفاده از کاندوم، قرص و سایر روش های پیشگیری درازمدت. برای بعضی از افراد ترنس، فکر بارداری ممکن است که شکل بدن ما را یادآوری کند و این همیشه راحت نیست، اما مهم است که از گزینه های موجود مطلع شویم، به خصوص اگر در روابط جنسی‌مان امکان بارداری وجود دارد.

دادن تست بارداری، صحبت از بارداری با شریک جنسی یا استفاده از وسایل پیشگیری از بارداری می تواند به دلایل بسیاری دشوار باشد. اما انجام این کار می تواند مدیریت سلامت جنسی‌تان را به خود شما برگرداند.

اگر هورمون مصرف می کنید، تکیه بر تستوسترون یا استروژن برای پیشگیری بارداری کافی نیست. اگر نگرانید كه استفاده از وسایل پیشگیری از بارداری با هورمون درمانی شما تداخل ایجاد کند، در فهرست Bedsider گزینه های غیرهورمونی را بررسی كنید. هنگامی که شک دارید، با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید که می تواند به شما کمک کند تا گزینه ای را که برای شما مناسب تر است را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید از اپلیکیشن همدم استفاده کنید.

برای راهنمایی های دیگر در مورد سکس ایمن، از Safer Sex for Trans bodies دیدن کنید (پیوند به اطلاعات به زبان انگلیسی)و به آویشن سر بزنید.

آیا من می توانم آزمایش HIV را در خانه انجام دهم؟

اگر شما از لحاظ جنسی فعال هستید، آزمایش منظم HIV تنها راهی است که وضعیت شما را به طور قطع نشان می دهد. با این حال، همیشه آسان نیست که به یک کلینیک دسترسی پیدا کنید، یا ممکن است نگران حریم خصوصی یا ایمنی خود در محیط آزمایش HIV باشید.

در بعضی از نقاط، ممکن است یک بسته تست HIV دریافت کنید که می توانید در خانه انجامش دهید. به نسبت آزمایش HIV در یک کلینیک کیت‌های خودآزمون از دقت کافی برخوردار نیستند و کاملا هم دقیق نیستند. اما خودآزمایی بهتر از آن است که هیچ آزمایشی انجام ندهید. اگر به هر دلیلی نمی‌توانید یا نمی‌خواهید که آزمایش HIV درا یک مرکز مراقبت‌های بهداشتی انجام بدهید، انجام تست در خانه بهترین جایگزین است.

اکثر آزمایش‌های خانگی HIV بین ۲۳ تا ۹۰ روز برای تشخیص دقیق زمان می‌برد. در طی این مدت امکان منفی بودن تست HIV وجود دارد در صورتی که در واقع ممکن است فرد HIV مثبت باشد. مهم است که در طول و بعد از این دوره برای تعیین وضعیت HIV خود آزمایش انجام دهید. بسته آزمایش شما شامل وسایلی است که به شما نشان می دهد دوره زمانی را که می توان پادتن های HIV را تشخیص داد. اگر احساس میکنید که در ۷۲ ساعت گذشته در معرض ابتلا به HIV قرار داشته اید، بلافاصله با مرکز مراقبت های بهداشتی خود در مورد جلوگیری از ابتلا صحبت کنید.

أما منح الموافقة، فتعني السماح لشريكك بمعرفة أنك تستمتع وتوافق على كل ما يحدث. يمكنك إعطاء الموافقة من خلال التأكيدات اللفظية مثل "نعم" وكذلك الإشارات غير اللفظية التي تشير إلى المتعة وتجعل شريكك يدرك أنك تتمتع بتجربة جيدة.

من المهم أن تتذكر أن الموافقة تكون قابلة لأن تنقلب للعكس دائمًا. هل سبق أن قلت شيئًا لشخص ما على غرايندر وشعرت عكسه أو بشعور مختلف عندما تقابلت معه شخصياً؟ يمكنك تغيير رأيك حول ما تريد القيام به في أي وقت. فأنك لست مضطر أن تلنزم بأي أمر عند لقائك الشخص، لمجرد أنك قد أعطيت موافقتك على شيء ما على غرايندر. ففي النهاية ، تستحق أنت وشركائك أن تشعروا بالاحترام والراحة تجاه ما تقومون به معًا.

اطلع على هذا الفيديو الذي أعدته منظمة الأبوة المخططة ((planned parenthood لمعرفة المزيد من التفاصيل عن الموافقة. كما أن هذه القائمة المنشورة من قبل Teen Vogue تقدم أمثلة على كيفية التواصل عندما يتعلق الأمر بالموافقة. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية)

لقد أثبت فحصي للتو أني مصاب بعدوى منقولة جنسيًا. كيف أخبر شريكي/ شركائي؟

يمكن أن تكون تجربة الفحص ذو النتائج الإيجابية، تجربة ذات توابع عاطفية. لذا فأن من المهم خلال هذه الفترة الاعتناء بنفسك جسديًا وعاطفيًا.

إحدى طرق الاعتناء بنفسك هي التحدث إلى الأشخاص الذين يدعمونك. يمكن أن يساعدك العثور على أشخاص موثوق بهم في حياتك ممن يمكنك مشاركة حالتك معهم في الشعور بأنك أقل وحدة عند طلب العلاج.

مثلما يمكنك التحكم في صحتك بعد نتيجة اختبار إيجابية ، يمكنك أيضًا تمكين الشركاء السابقين عن طريق إخبارهم بأنهم قد يكونوا على اتصال مع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. من خلال إعلام الشركاء السابقين بنتائج الاختبار الإيجابي ، فإنك تمكنهم من الخضوع للفحص و / أو العلاج بسرعة.

لا توجد طريقة واحدة لإخبار أحد الشركاء أنه قد يحتاج إلى إجراء فحص أو تلقي علاج. يمكنك الاتصال مباشرة بالشركاء السابقين عن طريق الاتصال بهم أو إرسال رسائل نصية لهم أو مراسلتهم عبر غرايندر أو إخبارهم شخصيًا. في بعض الحالات ، يمكن أن يشعر المرء بالإحراج أو الخجل لإخبار أحد الشركاء بأن نتائجك إيجابية ، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الأمان. إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك استخدام خدمات إشعار الشركاء في قسم الصحة المحلي أو موقع إشعار الشركاء التابع لموقع بناء مجتمعات صحية عبر الانترنت (Building Healthy Online Communities). غير أن قراركيفية إخبارك لشركائك بالأمر متروك لك.

ما هي خيارات منع الحمل التي تفيد الأشخاص العابرين/ت جندريا؟

يمكن الوقاية من الحمل بالعديد من الطرق المختلفة بما في ذلك استخدام الواقي الذكري وتناول حبوب منع الحمل وغيرها من طرق الوقاية طويلة المفعول. بالنسبة إلى بعض الأشخاص العابرين/ت ، يمكن أن يؤدي التفكير في الحمل إلى تذكيرنا بأجسامنا بطرق قد لا تكون مريحة دائمًا ولكن من المهم أن تكون مدركًا للخيارات المتاحة لك إذا كان هناك احتمال أن تصبح حاملاً.

قد يكون إجراء اختبار الحمل أو التحدث عن الحمل مع شريك أو بدء تحديد النسل أمرًا صعبًا لأسباب عديدة. لكن القيام بذلك يمكن أن يساعدك في السيطرة على صحتك الجنسية.

إذا كنت تتناول هرمونات ، فإن الاعتماد على هرمون التستوستيرون أو الأستروجين لتحديد النسل غير فعال. إذا كنت قلقًا من أن تتسبب وسائل منع الحمل في إعاقة العلاج بالهرمونات ، فاطلع على قائمة Bedsider التي تحتوي على خيارات خالية من الهرمونات. إذا راودتك الشكوك، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه أن يساعدك على الخيار الذي يناسبك.

للحصول على نصائح أخرى حول ممارسة الجنس بطريقة أكثر أمانًا ، قم بزيارة موقع جنس أكثر أمانًا لأجساد العابرين/ت. (رابط للمعلومات باللغة الإنجليزية).

هل يمكنني إجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية في المنزل؟

إذا كنت ناشطا جنسيا ، فإن اختبار فيروس نقص المناعة البشرية هو الطريقة الوحيدة لمعرفة وضعك بشكل نهائي. ومع ذلك ، ليس من السهل دائمًا الوصول إلى عيادة أو قد تشعر بالقلق بشأن خصوصيتك أو سلامتك في بيئة اختبار فيروس نقص المناعة البشرية.

في بعض الأماكن ، من الممكن أن تتلقى مجموعة أدوات اختبار فيروس نقص المناعة البشرية التي يمكنك إكمالها بنفسك في المنزل. في الواقع، لا تعد مجموعات الاختبار الذاتي دقيقة تماماً مثل اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية التي قد تتلقاها في العيادة ، لكن الاختبار الذاتي أفضل من عدم الاختبار على الإطلاق. إذا لم تستطع أو لا يمكنك ، لأي سبب من الأسباب ، الخضوع لفحص اختبار فيروس نقص المناعة البشرية لدى مقدم الرعاية الصحية ، فأن أداة الاختبار الذاتي تعد أفضل خيار ثاني متاح لك.

تستغرق معظم اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية المنزلية ما بين 23 و 90 يومًا للكشف الدقيق عن فيروس نقص المناعةالبشرية. خلال هذا الوقت ، من الممكن أن تظهر نتائج اختبارك أنك لست مصاب بالفيروس، بينما قد يكون الواقع هو أنك مصاب وأن نتائج اختبار فيروس نقص المناعة البشرية إيجابية. وبالتالي، من المهم إجراء اختبار خلال فترة حضانة الفيروس هذه وبعدها لتحديد حالة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. سوف تخبرك المواد المتضمنة في حزمة الاختبار الخاصة بك بالإطار الزمني حيث يمكن الكشف عن الأجسام المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية. إذا شعرت أنك تعرضت لفيروس نقص المناعة البشرية خلال الساعات الـ72 الماضية ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية عن إجراءات العلاج الوقائي بعد التعرض للفيروس على الفور.

در حال حاضر دو روش برای آزمایش HIV در خانه وجود دارد. اولی بسته آزمایشی است که از نمونه بزاق شما استفاده می‌کند و نتایج آزمایش را فوری در خانه می‌بینید و راه دوم شامل گرفتن نمونه خون در خانه و ارسال آن به یک آزمایشگاه برای بررسی است. انجمن های سلامت آنلاین اطلاعات خاصی در مورد این آزمایشات را در اینجا دارد.

اگر نتایج آزمون شما نشان می‌دهد که شما HIV مثبت هستید، با یک مرکز مراقبت های بهداشتی که می تواند با انجام تست های حساس تر و بیشتر نتایج آزمایش خانگی شما را تایید کند مشورت کنید. گاهی اوقات آزمون HIV می تواند نتیجه مثبت کاذب بدست بدهد، بنابراین همیشه بهتر است که یک متخصص مراقبت های بهداشتی دوباره برای شما آزمایش انجام دهد. اگر نتایج آزمون مثبت شما تایید شد، مشاور شما می تواند به شما در شروع درمان کمک و شما را به سایر خدمات پشتیبانی متصل کند. اگر نتیجه تست منفی بود،اطمینان حاصل کنید که به طور منظم آزمایشHIV تان را انجام دهید و برای دانستن وضعیت تان آن را ادامه دهید. همچنین ممکن است بخواهید با یک مشاور خدمات بهداشتی در مورد شروع PrEP، یک قرص روزانه که به جلوگیری از پیشرفت ویروس HIV کمک می کند، صحبت کنید. درباره PrEP اینجا بخوانید.

در حال حاضر، بسته های آزمایش خانگی به راحتی در اروپا و ایالات متحده در دسترس هستند. یافتن بهترین گزینه های بسته آزمایش HIV خانگی برای شما در اینجا در دسترس است.اگر بسته آزمایش خانگی مناسب برای شما در این سایت قابل دسترسی نیست، نزدیکترین سایت آزمایش HIV را در اینجا پیدا کنید.